Datums: 15.09.2026
Pedagogu pieredze Grieķijā
Erasmus+ projekta “Starptautiskās pieredzes nodrošināšana skolēnu un skolotāju izaugsmes veicināšanai Nīcas vidusskolā” (projekta nr. 2025-1-LV01-KA122-SCH-000339879) ietvaros notrisinājās 3 Nīcas vidusskolas darbinieku mobilitāte 23. - 29. augustā.
Mobilitātes ietvaros Nansija Čaure, Egita Sideļsla un Elīna Tapiņa piedalījās kursos Grieķijā, Atēnās ar nosaukumu “Stresa un konfliktu pārvaldība: ceļš uz izturību un apmierinātību”.
Pirmajā kursu diena iepazināmies, gan ar kursu vadītāju, gan ar citiem kursa dalībniekiem, lai tuvāk iepazītu pārstāvētās iestādes un kursa plānu. Dienas noslēgumā devāmies iepazīt vietas ap slaveno Atēnu Akropoli.
Turpinot mācības, kursu ietvaros ieguvām informāciju par stresa cēloņiem un ietekmi un kādas ir iespējamās individuālās stresa reakcijas. Apguvām un praktizējām konkrētas stresa un konfliktu vadības tehnikas un rīkus, kurus izmantot tipiskās izglītības situācijās.
Apguvām vienkāršas relaksācijas un vizualizācijas aktivitātes, lai mācību procesa ietvaros sadarbībā ar skolēniem rosinātu ikdienā izmantot šis aktivitātes, lai mazinātu trauksmi. Šīs aktivitātes veicām katru dienu dažādos apstākļos, kas ļāva gūt priekšstatu par to noderīgumu.
Kursu noslēgumā veidojās daudz atziņu, bet visvarīgākā no tām, ka ir ļoti nepieciešams mācīties identificēt identificēt stresa avotus, izprast kā novērst un pārvarēt stresa situācijas, jo sevišķi, lai atbalstītu skolēnus un veicinātu viņu pārliecību, ka ir iespējams veselīgos veidos tikt galā ar stresa un konfliktu situācijām.
Paldies partnerībai ar ELA - Erasmus Learning Academy un uzņēmējorganizācijai “Learning Seed Courses G.P.”, sevišķi Marigo par ieskatu vietējās kulinārijas noslēpumos un kursa vadītājai Ellijai, kura ikdienā bija kopā ar mums.
Sagatavoja
Elīna Tapiņa